14 de mayo de 2013

UNA GUÍA PARA LA ALIMENTACIÓN DIARIA

   Para guiarnos en la consecución de una alimentación diaria saludable y alcanzar ese EQUILIBRIO NUTRICIONAL, los expertos en alimentación y nutrición, en colaboración con profesionales de la educación para la salud y de otros órganos afines, se han esmerado en esta última década en la elaboración de guías divulgativas para dichos fines.

     Ejemplo de guía efectiva para la alimentación diaria es la Pirámide de la Alimentación Saludable, publicada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) en 2004:

    Así pues para mantener un buen estado de salud, esta guía gráfica nos ayudará, sin duda, a conocer con qué frecuencia debemos ingerir cada grupo de alimentos.

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